Hong 10: Cómo entrenar

Hong 10 viajó en el 2016 como miembro de los Redbull BC One All-stars a distintos países para juecear batallas e impartir workshops. En uno de estos, se le preguntó cuánto tiempo entrena por día.

"Ahora entreno como una hora, o dos" respondió mientras pensaba, "pero cuando era más joven era lo único que hacía. Comía, entrenaba, dormía, entrenaba... ¡no sé cómo lo hacía!"

Sin embargo, después recalcó que se trata de calidad, no de cantidad.

Practicar una hora, con concentracíon verdadera, es mejor que practicar 5 horas quedándote sentado todo el tiempo. No se trata de 'cuánto tiempo', se trata de enfocarse.

Esto nos lleva a otro punto. Otros bboys ya han mencionado que es diferente la manera de entrenar cuando se hace con un enfoque competitivo que cuando se hace para disfrutar del momento. Hong 10 sigue ésta línea de pensamiento. Menciona que a veces practica improvisando con la música, probando nuevas ideas, tratando de generar más cosas. Pero cuando se prepara para una batalla, decide cuáles van a ser las combinaciones que va a practicar, y las repite muchas veces.

"Para mí, no es divertido" dijo a sus alumnos, "es como practicar un deporte. Sólo repites y repites y repites... pero lo hago porque quiero tener un buen desempeño en el escenario."

Referencias
Hong 10 || Redbull BC One 2016 Delhi Cypher || Interview - Pt 1